形体塑造与礼仪

随着社会的发展,现代审美标准正在发生着巨大的变化,对一个人的美丽的评价,已不再是单纯的、机械的,它是外在美和内在美的有机地结合。而塑造良好美的形象需要一个漫长的“养成”过程,这个过程是人的内在气质的外在修炼的结果。因此,对于一个人美的塑造应当综合地考量,才能塑造出优雅的气质美。本课程分为“美”的概说、形体美的塑造、体态美的塑造、体态礼仪、空间礼仪等十讲,每讲30分钟,共计300分钟。希望本课程能成为广大收视者的良师益友。我们相信一个注重内外兼修的人,一定会仪态万方。

主讲人:洪涛

授课学校:沈阳航空航天大学

第1讲 “美”的概说

一个人的美不是一种单纯的美,它是外在美和内在美的有机地结合。通过本讲的学习,使学习者理解“美”的概念,明确塑造仪态美的途径,了解影响仪态美的因素,为今后的全面打造形体美,提升仪态美奠定基础。

视频列表

第1讲
“美”的概说
第2讲
形体美的塑造
第3讲
如何利用器械进行塑身
第4讲
形体塑造的有效方式——普拉提
第5讲
日常生活中的锻炼
第6讲
姿态提升
第7讲
体态修正
第8讲
体态规范
第9讲
体态礼仪
第10讲
空间礼仪